Zorg dragen voor uw lichaam
Uw zwangerschap beter beleven en uw bevalling voorbereiden
Prenatale kinesitherapie verlicht de pijnklachten die met de zwangerschap samenhangen (rugpijn, ischias...) en verbetert de houding en de ademhaling. Ze helpt ook bij de voorbereiding van de bevalling door de bekkenbodem te versterken en te leren hoe men hem ontspant. De sessies worden aangepast aan elke vrouw, afhankelijk van haar stadium van zwangerschap en haar behoeften. Dankzij prenatale kinesitherapie kunt u uw zwangerschap in alle sereniteit beleven.
De sessies
Verloop van een sessie
De gepersonaliseerde sessies duren 30 minuten en laten toe verschillende onderwerpen aan te snijden, zoals:
- de uitleg en het verloop van een bevalling (klassiek, met epidurale verdoving of via keizersnede).
- de verschillende houdingen en het materiaal dat wordt aangeboden tijdens de weeën en de arbeid.
- hoe u uw rug kunt sparen.
- borstvoeding.
- de problemen die tijdens de zwangerschap worden ondervonden.
per sessie
Prenatale kinesitherapie
Een volledige voorbereiding op de bevalling
Prenatale kinesitherapie is een zachte en natuurlijke methode om zwangere vrouwen te helpen hun lichaam en geest op de bevalling voor te bereiden. De sessies, doorgaans vanaf de 7de maand van de zwangerschap, bieden een volledige en gepersonaliseerde voorbereiding en behandelen onderwerpen zoals de verschillende bevalhoudingen en het bevalmateriaal, pijnbeheersing, borstvoeding en de veelvoorkomende zwangerschapsklachten. Het aanleren van ademhaling, ontspanning en massage van de buik, de rug of de benen zijn ook waardevolle middelen om spanningen te verlichten en een bevalling in alle sereniteit te bevorderen.
Ontdek
De voordelen van prenatale kinesitherapie
Pijn verlichten
Door zwangere vrouwen te leren hun rug te sparen en hen aangepaste oefeningen aan te bieden. Dit kan helpen om pijn en ongemak tijdens de zwangerschap te verminderen en de bevalling te vergemakkelijken.
Zich voorbereiden op de bevalling
Door hen verschillende ademhalings- en massagetechnieken te leren, evenals de verschillende houdingen die tijdens de arbeid kunnen worden aangenomen. Dit kan ook bijdragen tot het verminderen van de angst voor de bevalling.
Vermindering van complicaties
Dit kan helpen om het risico op complicaties tijdens de zwangerschap te verminderen, zoals pre-eclampsie, zwangerschapsdiabetes en bloedsomloopstoornissen.
Ontdek
Onze kinesitherapeut
Meer informatie