Psychologie

Psychologie helpt ons om ons emotionele, cognitieve en sociale functioneren, en dat van anderen, beter te begrijpen. Door ons te helpen onze sterke en zwakke punten, onze behoeften en onze motivaties te herkennen, stellen psychologen ons in staat onszelf beter te leren kennen en onze levenskwaliteit te verbeteren. Psychologie biedt ook therapeutische benaderingen om mensen te helpen die lijden aan psychische stoornissen, stress of relationele moeilijkheden. Kortom, psychologie is een sleutel om zichzelf beter te begrijpen en beter met anderen om te gaan, voor een bevredigender en evenwichtiger leven.

Een psycholoog raadplegen betekent niet noodzakelijk dat men aan een psychische aandoening lijdt, maar kan eenvoudigweg betekenen dat men nood heeft aan een luisterend oor en begeleiding in een moeilijke periode van het leven. Het is belangrijk om zijn doelen te bepalen om vooruit te gaan op de weg naar herstel.

• Stemmingsstoornissen: depressieve stoornissen, bipolaire stoornissen
• Angststoornissen: gegeneraliseerde angst
• Werkgerelateerde moeilijkheden: burn-out, uitputting, stress, gebrek aan zingeving, pesterijen, enz.
• Psychogeriatrie: veroudering, neurodegeneratieve ziekten, enz.
• Mantelzorgers

• Pijnlijke levensgebeurtenissen: rouw, scheiding, echtscheiding, ontslag, enz.
• Relationele moeilijkheden
• Existentiële en identiteitsproblemen
• Verslavingen/afhankelijkheden
• Ondersteuning bij het ouderschap en de partnerrelatie: uitputting, ouderlijke burn-out, communicatieproblemen, conflicten, enz.

Ik werk vanuit de persoonsgerichte en experiëntiële benadering, die deel uitmaakt van de humanistische en existentiële stroming. Ik bied u actieve begeleiding en ondersteuning aan, afgestemd op uw behoeften, met respect voor uw eigen tempo en met actief luisteren en een empathische, authentieke, welwillende en niet-oordelende houding. Dankzij deze therapeutische houdingen kan ik uw eigenheid verkennen, u ontmoeten waar u zich bevindt, werkelijk aanwezig zijn bij u in wat u doormaakt en u een veilige ruimte bieden waar dingen in volle vertrouwen kunnen worden gezegd, beleefd en bewerkt.

Deze psychologische begeleiding is erop gericht te achterhalen wat een bron van lijden of blokkade is, u te brengen tot een beter inzicht in uzelf en uw hulpbronnen, uw eigen doelen te bepalen en een leven te leiden dat meer in overeenstemming is met wie u bent, opnieuw vertrouwen in uzelf te krijgen en beter met uw emoties om te gaan. Deze begeleiding kan u ook helpen om een plaats te (her)definiëren die u helpt om tot bloei te komen in uw bestaan en om beproevingen en verandering sereener te doorstaan.

De humanistische benadering geeft u opnieuw een actieve rol in uw leven. Het doel is u geleidelijk te begeleiden naar het persoonlijke vermogen om uw eigen oplossingen te vinden om uw huidige en toekomstige moeilijkheden op een meer geïntegreerde manier het hoofd te bieden, waarbij u vrij blijft in uw keuzes en uw tempo.