Tous les conseils
Au quotidien
Arrêter de fumer
Après 2 jours, le goût et l'odorat reviennent. Après un an, le risque cardiaque est divisé par deux.
L'essentiel
- Choisissez une date et préparez-vous.
- Débarrassez-vous des cigarettes et anticipez les moments de manque.
- Les substituts nicotiniques aident, à condition de les prendre chaque jour à la bonne dose.
- Aide gratuite : Tabacstop.be ou le 0800 111 00.
Le conseil du pharmacien
On peut vous aider à choisir le bon substitut (patch, gomme, spray) et le bon dosage.
Une question ?Passez nous voir : on vous conseille sans rendez-vous.
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